一道简单菜补肾健脾又防癌

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2015-11-22 20:10:40 来源:

  【导读】你知道吗,一道简单菜补肾健脾又防癌哦!假使 说起补肾,通常我们歌词 都只把焦点集中在男人的女人身上。曾经,男人的女人的女人将会出现肾虚得话,会引起精神疲乏、脸色暗黄、失眠多梦、脱发掉发等众多症状。另外,男人的女人的女人肾虚总要愿因男人的女人的女人提早衰老,甚至总要诱发癌症。水对应肾,如有腰膝酸软、水肿、尿频、记忆力减退、易感风寒、无故小量脱发等症状时,就还要养肾了。肾最强时间:5~7时;肾最弱时间:23~1时;强肾关键词:藏睡前用热水局部泡手、脚,不但都都里能有助末梢的循环,还有帮助睡眠的作用。下面小编介绍一道简单菜补肾健脾又防癌吧!

  推荐食疗:栗子焖鸡翅。

  栗子有“千果之王”的美称,还是益肾宜气的“补药”.栗子主要功效为养胃健脾、补肾强筋,老少咸宜。现代医学研究发现栗子包含的不饱和脂肪酸和各种维生素D,有抗高血压、冠心病和预防癌症的功效。

  食材:鸡翅根一个、栗子(即板栗)400g、鸡蛋有有一一个 、料酒、酱油、糖、啤酒、面粉、淀粉、葱段、蒜粒和姜末。

  做法:

  1、准备好啤酒、酱油和糖拿有有一一个 碗装,拌匀;栗子剥壳待用,鸡翅根上划几道,把1中的调料根据含糖量倒入,随后放切葱段、蒜粒和姜末腌上有有一一个 小时入味;

  2、有有一一个 鸡蛋打散成蛋液,面粉和淀粉按照1:1比例倒入蛋液中,随后酌情加水,基本上用牙签 挑起面液时,氢气 都都里能细细地从牙签 头流下来,总之未必太稀;把2中的鸡翅根裹里边液;

  

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  3、油锅加热,倒入鸡翅根炸;待所有的鸡翅根都炸好后沥下油备用;

  4、锅里放小量油,炒香姜片、葱段和蒜粒;倒入鸡翅翻炒几下后倒入酱油上色,倒入啤酒,水面没过鸡翅一半就够了;随后根据含糖量加点盐和糖;

  5、倒入1中剥好的栗子,转小火慢炖大慨15分钟到20分钟使鸡翅的面糊吸了汤水入味;大火收汤出锅即可。

  功效:防癌补肾、强筋活血。

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