怀孕期间孕妇的饮食禁忌

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2013-05-07 21:00:23 来源:实习编辑 陈洁

  另外,罐头食品中富含的添加剂和防腐剂,是由于畸胎和流产的危险因素;油条在制作过程中使用的明矾是一种含铝的无机物,铝可通过胎盘侵入胎儿大脑,影响胎儿智力的发育。应处置食用此类食品。

  孕妇不宜营养过剩

  孕妇适当地改善饮食,增加营养,可能不都都可不可以增强孕妇体质,能助 胎儿发育。但若单纯地追求营养,使营养过剩,结果孕妇经常经常出现血压偏高,胎儿过大 (超过360 0克,成为巨大儿)。我国孕产妇死亡率为0.488‰,其主要由于是妊娠高血压引起的;另一由于是“巨大儿”造成的难产,分娩期延长,引起产后大出血。

  孕妇不宜只吃精制面食

  人体必需的微量元素,对孕妇、乳母和胎儿来说更时要,随后 亲戚亲戚朋友欠缺微量元素完会引起更严重的后果。亲戚亲戚朋友在生活中注意不偏食,尤其是孕妇,尽随后 以“删改食品”(指未经细加工过的食品,或经每种精制的食品)作为热量的主要来源。类似于,少吃精制大米和精制面等。随后 “删改食品”中富含人体所时要的各种微量元素(铬、锰、锌等)及维生素b1 Bl、B6、E等,它们在精制加工过程中常常被损失掉,随后 孕妇偏食精米、精面,则易患营养欠缺症。

  孕妇并不太少喝茶

  孕妇随后 喝茶太少、太浓,一阵一阵是饮用浓红茶,对胎儿会造成危害。茶叶中富含2~5%的咖啡因, 每60 0毫升浓红茶水最少含咖啡因0.06毫克,随后 每日喝5杯浓茶, 就相当服用0.3~0.35毫克的咖啡因。咖啡因具有兴奋作用,服用太少会刺激胎动增加甚至危害胎儿的生长发育。日本专家的调查也证实,孕妇若每天饮5杯浓红茶,就随后 使新生儿体重减轻。